Одними из самых ходовых продуктов в мире, в том числе и в России, остаются энергетические напитки. Они доступнее кофе и действуют быстрее. Потребители не реагируют на новые предостережения о том, что энергетиками люди неотвратимо гробят свое здоровье.

Энергетики массового поражения

Британский диетолог Роб Хобсон пишет, что большинству желающих поднять тонус просто не требуется столь высокий уровень стимуляции, какой дают энергетические напитки. Так, в пол-литровых банках «Монстра» содержатся 160 мг кофеина и 55 г сахара. В напиток также добавлены таурин - аминокислота для стимуляции работы скелетной мускулатуры - и витамины группы B для снижения усталости.

Еще в одном напитке, заявленном как инновационный, на вас обрушиваются уже 300 мг кофеина. Это больше двух двойных эспрессо и близко к максимальной дозе на день для взрослых. В другой популярной «бомбе» содержатся те же самые 300 мг кофеина без сахара, но с искусственными ароматизаторами. Плюс ноотропы - вещества якобы для улучшения мозговых функций. Но главной остается заправка кофеином.

Самый же опасный энергетик появился недавно в США. В нем уже 350 мг кофеина. Как отмечает Хобсон, выпивая его, вы вступаете на чрезвычайно опасную стезю. В ваш организм сразу попадает высококонцентрированная доза кофеина. Как следствие - нервное возбуждение и дрожь, учащенное сердцебиение, опасность развития бессонницы.

Эффект от энергетика длится недолго. Уже через час он начнет затухать, наступает усталость. Через 5-6 часов содержание кофеина в крови сократится наполовину. Через 12 часов он уйдет совсем. У регулярно потребляющих это пойло вскоре начнут проявляться симптомы зависимости, как от всякого наркотика: головная боль, раздражительность.

В отделениях скорой помощи американских клиник в прошлом году отмечен рост молодых пациентов с тяжелыми последствиями потребления энергетиков. В ходе всего одного исследования среди небольшой группы молодежи, которая приохотилась к кофеиновой отраве, были зафиксированы пять сердечных приступов, из них три оказались фатальными. Но бизнес расширяется, несмотря на протесты врачей. Еще бы! Индустрия энергетических напитков пару лет назад оценивалась в 20 миллиардов долларов. И продолжает расти.

Николай Иванов.

Фото: FREEPIK.COM