Фото: FlaviuGrecu / Shutterstock / Fotodom

Психиатр Хавьер Кинтеро заявил, что жить с собакой полезно как для физического, так и для психического здоровья. Его слова передает издание El Confidencial.

Как объяснил Кинтеро, жизнь с собакой — это регулярные прогулки, которые устраняют последствия малоподвижного образа жизни, в том числе улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Также, когда человек гладит питомца, у него в крови снижается уровень кортизола, который известен как гормон стресса.

Одновременно с этим, продолжил доктор, повышается уровень окситоцина — гормона, отвечающего за эмоциональные связи, спокойствие и благополучие. При этом Кинтеро подчеркнул, что домашние животные, несмотря на их положительное влияние на ментальное здоровье, не могут заменить назначенные врачом лекарства и психотерапию.

Ранее психиатр Эдуард Холодов рассказал, какие психические патологии могут проявляться тревогой. Одним из таких заболеваний, по его словам, является обсессивно-компульсивное расстройство.