25 августа 2026

Ваше отражение в зеркале может многое рассказать о здоровье. Болезни почек часто записывают в «тихих убийц»: эти диагнозы нередко не дают ощутимых симптомов на ранних стадиях. Однако если быть внимательным, можно вовремя заметить проблемы с почками по незначительным изменениям на лице.

Каждый из этих признаков может быть не связан с почками. Однако, если вы насчитали у себя несколько, лучше обратиться к терапевту и проверить свое здоровье.

У здорового человека кожа имеет теплый, слегка розоватый оттенок. Это значит, что его кровь хорошо снабжается кислородом и отлично циркулирует.

Почки вырабатывают гормон эритропоэтин, который заставляет костный мозг производить новые красные кровяные клетки (эритроциты), переносящие кислород по телу.

Однако, если цвет вашего лица стал более бледным или желтоватым, есть риск, что выработка эритропоэтина снизилась и эритроцитов в теле не хватает. Это значит, что все ткани организма недополучают кислород. Дефицит в первую очередь скажется на коже.

Тусклый и затемненный цвет кожи — еще один яркий симптом проблем с почками.

Когда почки не справляются, креатин, мочевина и другие токсины накапливаются в кровотоке. У человека развивается уремия.

Токсины, которые накапливаются в крови, мешают выработке пигмента меланина. Со временем кожа теряет тонус и приобретает сероватый оттенок. Этот симптом встречается чаще, чем вы думали. Исследования показывают, что пигментарные изменения затрагивают от 25 до 70% людей с хронической болезнью почек (ХБП).

Отечность вокруг глаз, потеря четкого овала лица — одни из самых частых симптомов больных почек. В норме почки поддерживают баланс белков и электролитов.

Однако если парный орган не способен фильтровать кровь и выводить лишнюю жидкость, натрий накапливается в крови и притягивает к себе воду. В итоге объем жидкости в тканях растет и лицо становится отекшим и одутловатым.

Поврежденные почки также могут пропускать белок альбумин в мочу. У здорового человека это соединение помогает удерживать жидкость внутри сосудов. У людей с больными почками жидкость, наоборот, попадает в окружающие ткани, провоцируя отек.

Особенно сильно припухлости заметны в зоне век — кожа там очень тонкая. Как правило, отеки при поражении почек ярче выражены по утрам.

У здорового человека губы розовые или красноватые — это признак хорошего кровообращения.

А вот у пациентов с больными почками губы темнеют — вплоть до коричневого оттенка. Ученые отмечают, что этот симптом проявляется примерно у 40% пациентов с терминальной стадией заболевания почек.

Если почки не могут избавиться от избытка гормонов, в теле накапливается бета-меланоцитстимулирующий гормон (β-МСГ). Меланоциты — клетки, которые производят пигмент в коже и на губах.

Когда гормона становится очень много, пигменты работают активнее и в итоге губы темнеют, пишет издание Daily Mail.

Акне — проблема довольно распространенная и далеко не всегда связанная с почками. Однако, поскольку работа почек связана с гормонами, болезни этого органа могут влиять на выработку кожного сала. Кроме того, хронические заболевания почек приводят к накоплению токсинов в крови и хроническому воспалению, что также может спровоцировать высыпания.