Врач и телеведущий Александр Мясников в программе «О самом главном» на канале «Россия 1» назвал четыре правила, которые, по его мнению, помогают укреплять иммунитет. Выпуск с рекомендациями специалиста доступен на платформе «Смотрим».

Мясников выделил правильное питание, закаливание, физические нагрузки и позитивное мышление.

«Я просто уверен, что правильное питание, закаливание, спорт и позитивное мышление — это самые лучшие витамины для иммунитета», — заявил врач.

Телеведущий также рассказал, что серьезно не болел с 1965 года. По его словам, при недомогании он нередко прибегает к физическим нагрузкам.