Einkaufen um 8 Uhr morgen, Fenster schließen und mittags schlafen: „Wir müssen uns an heiße Sommer gewöhnen“, sagt Cornelia Heinze – und rät, von südlichen Ländern zu lernen.
Sonnenschutz, genug trinken, und am besten nur frühmorgens raus, das rät die Expertin Senioren.
Foto: picture alliance/dpa/Rolf VennenberndHaan · Einkaufen um 8 Uhr morgen, Fenster schließen und mittags schlafen: „Wir müssen uns an heiße Sommer gewöhnen“, sagt Cornelia Heinze – und rät, von südlichen Ländern zu lernen.
Wer Cornelia Heinze auf Tipps anspricht, wie Senioren gut durch die Sommerhitze kommen, trifft bei ihr einen Nerv. „Das ist bei uns gerade das beherrschende Thema schlechthin“, sagt sie. Und betont mit Blick auf das Wochenende mit 38 Grad kürzlich und die kommende Woche mit bis zu 34 Grad: „Wir müssen uns an Sommer wie diesen gewöhnen. Das Wetter wird auch bei uns immer mediterraner.“ Heinze war Fachkrankenschwester für Anästhesie und Intensivpflege, bei der Awo Haan engagiert sie sich seit vielen Jahren mit großem Engagement ehrenamtlich für Senioren.
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