По словам специалиста, риск негативных последствий появляется при употреблении более двух-трех чашек кофе в день: такое количество способно спровоцировать повышение давления и учащение пульса. Особенно опасной является комбинация кофеина и курения, если человек при этом испытывает стресс или не выспался: в такой ситуации резко возрастает вероятность скачка давления и развития тахикардии.

Для пациентов с гипертонией, которые регулярно принимают лекарства, допустима одна чашка кофе умеренной крепости в сутки, и то при условии стабильного давления. Если утром давление слегка повышено, а к середине дня приходит в норму, Байдина советует выпить кофе уже в дневное время. Снизить нагрузку на сосуды поможет добавление молока: оно делает напиток менее концентрированным и уменьшает его плохое воздействие.

Кардиолог подчеркивает, что людям с неконтролируемой гипертонией, частыми колебаниями давления и учащенным сердцебиением лучше вовсе исключить кофе из рациона. Также особую бдительность стоит проявлять весной и осенью - в этот период из-за перепадов атмосферного давления состояние здоровья становится менее стабильным.