Поке - блюдо гавайской кухни.
Ингредиенты:
Рис ~ 200 гр
Красная рыбка ~ 200 гр
Листья морской капусты «нори»
Огурцы
Соус:
Майонез, либо сметана
Соус терияки
Приготовление:
1. Готовим идеальный рис: важно его промыть, пока вода не станет прозрачной, даже если это нужно сделать 20 раз, но это обязательно!
2. К 1 стакану риса 1 стакан холодной воды. Заливаем. Добавим соль и немного масла.
3. Закрываем крышкой и ставим на самый медленный огонь. Варим ~ 20/25 минут. Выключаем.
4. Делаем соус: смешаем 2 ст.л. майонеза с 5 ст.л. соуса терияки.
5. Собираем поке как я показала на видео: рис + авокадо + огурчик + рыбка + салат нори + салат чука + соус и кунжут для красоты.
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | ЯИЧНЫЙ ПИРОГ С ТУНЦОМ 😋🐟 Картофель 4 шт Лук 1 ... | 2 | 5 | 04-07-2026 |
| 2 | Диабет и рис: можно ли нет? ⁉ Рис и блюда, ... | 0 | 6 | 29-06-2026 |
| 3 | Лапша удон с курицей и овощами. ⠀ Ингредиенты: Куриное филе ... | 0 | 5 | 11-07-2026 |
| 4 | Вот, почему бы я воздерживался от употребления рыбы, даже дикой ... | -2 | 7 | 04-07-2026 |
| 5 | Fischfrikassee mit Dill und Reis: Schmeckt nach Urlaub an der Ostsee! | 7 | 6 | 25-06-2026 |
| 6 | Вот, почему бы я воздерживался от употребления рыбы, даже дикой ... | -2 | 7 | 04-07-2026 |
| 7 | Такое сочетание Вы еще НЕ ПРОБОВАЛИ 📍 Это просто космос ... | 7 | 7 | 01-07-2026 |
| 8 | Педиатр Тарасова объяснила, почему не стоит знакомить детей с японской кухней | 0 | 7 | 09-07-2026 |
| 9 | Лечо из огурцов на зиму: Леший Шпотька поделился секретным рецептом, ... | 6 | 7 | 27-06-2026 |