После 50 лет у человека могут впервые проявиться тревожные и депрессивные расстройства, а также нарушения сна, рассказал «Вечерней Москве» врач-психиатр, психотерапевт Алексей Вилков.

По словам специалиста, в этом возрасте организм переживает серьезные изменения, включая гормональную перестройку. На фоне стресса это может стать причиной психогенных расстройств.

Чаще всего, отметил Вилков, такие состояния проявляются постоянной тревогой, беспокойством, стойким снижением настроения или сочетанием тревожных и депрессивных симптомов.

Нередко к этим нарушениям присоединяется инсомния. Человек может долго не засыпать, часто просыпаться ночью или слишком рано утром, а днем испытывать усталость и снижение работоспособности.

Вилков подчеркнул, что диагностикой и лечением таких состояний должны заниматься не только психиатр, но также невролог и терапевт.

Кроме того, после 50 лет, особенно после 65, возрастает риск деменции — нарушения памяти, внимания и мышления. В отличие от психогенных расстройств, ее причины чаще связаны с внутренними процессами в головном мозге.

По словам специалиста, снизить риски помогает здоровый образ жизни: регулярная физическая активность, сбалансированное питание, интеллектуальная нагрузка и активное общение с людьми.

Вилков добавил, что наследственность также играет роль в развитии деменции, однако профилактика может помочь отодвинуть начало болезни или снизить влияние генетической предрасположенности.