Кажется, они что-то знали о схематерапии... 🐰 Те из вас, ...

Дата публикации: 16-07-2026 16:32:00

Кажется, они что-то знали о схематерапии... 🐰
Те из вас, кто смотрит кино вместе с детьми, могли заметить одну интересную деталь в третьей части саги «Последний богатырь».
А может, и не только с детьми — иногда такие отрывки цепляют сильнее любой «взрослой» драмы.
Мы видим, как герой сталкивается со своим внутренним «монстром» — пугающим и критикующим образом. В этом легко узнать принципы работы с Критиком в схематерапии.
Что происходит в этом отрывке:
➡ Герой замечает, что этот голос — не реальность, а лишь мысли в его голове.
➡ Он понимает, что послания можно слушать, но можно и опираться на то, что он сам видит и чувствует.
➡ Он говорит: «Ты в моей голове. А значит, хозяин здесь я».
➡ Он уменьшает этот образ, делает его слабым и отбрасывает прочь.
➡ Критик возвращается и снова пытается «захватить власть», но герой даёт отпор снова и снова — пока не побеждает.
Эта короткая сцена очень точно иллюстрирует то, как мы на самом деле можем обходиться со своими внутренними критиками.
Конечно, было бы проще, если бы мы могли видеть их как внешнюю фигуру — нападающую, жестокую, пугающую. Но как только мы видим этот образ, становится ясно: это производная наших травм, схем, голосов значимых взрослых. И управляется он не кем иным, как нами самими.
Важно помнить: Критик — это режим, с которым редко удаётся «разобраться» раз и навсегда. Скорее всего, он будет возвращаться — даже если мы уже сбрасывали на него наковальню или отправляли в космос.
Но чем чаще мы учимся отвечать ему, тем сильнее становится наш собственный голос — голос Мудрого взрослого: доброго, устойчивого, опирающегося на внутреннюю силу.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Если вы часто сравниваете себя с другими, постоянно сомневаетесь в ...	-5	6	12-07-2026
2	Message to community	-2	3	11-07-2026
3	Привет, мои тревожные и заботливые. Сегодня пишу пост, от которого ...	-2	7	01-07-2026
4	⚡ «Я хороший — вы никто» 🌿С точки зрения клинической ...	0	8	15-07-2026
5	Почему вы снова выбираете не тех партнеров? И почему деньги ...	-3	6	11-07-2026
6	Психологическая pабота с ИИ. Плюсы и минусы 🤯 Заметила такую ...	5	7	06-07-2026
7	СКОЛЬКО РОДИТЕЛЕЙ БЫЛО У ВАС НА САМОМ ДЕЛЕ? Каждый человек ...	0	5	15-07-2026
8	Когда я училась юнгианскому анализу, одна из преподавателей заметила, что ...	0	5	01-07-2026
9	Когда я училась юнгианскому анализу, одна из преподавателей заметила, что ...	0	3	02-07-2026

Классификация: Мнения. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 5. Информативность: 7. Источник: vk.com.