Podczas świątecznych spotkań łatwo ulec obiegowym opiniom o alkoholu, ale wiele z nich nie ma nic wspólnego z rzeczywistością — od "piwo to nie alkohol" po wiarę w rozgrzewające działanie procentów. Eksperci przypominają: nie liczy się rodzaj trunku, lecz ilość etanolu, którą dostarczamy organizmowi.

Niezależnie od tego, czy ktoś sięga po piwo, wino czy wódkę, spożywa tę samą substancję, alkohol etylowy.

BearFotos / Shutterstock

• Święta i Sylwester to okres spotkań w gronie rodziny i znajomych, podczas których pojawia się więcej okazji do celebracji i wznoszenia toastów. Warto pamiętać przy tym, że wiele przekonań związanych ze spożywaniem alkoholu to mity.
• Ktoś wierzy, że przed upojeniem uchroni go mocna głowa, ktoś inny, że syty posiłek, jeszcze ktoś inny powie, że wystarczy nie mieszać różnych alkoholi. I choć te powiedzenia wydają się nieszkodliwe, w rzeczywistości mogą prowadzić do błędnych ocen i nieprzemyślanych decyzji.
• Kampania edukacyjna "Alkomity" przypomina, że odpowiedzialna konsumpcja zaczyna się od rzetelnej wiedzy.