Время пришло. Практика от Сатьяврати Йоги на октябрь 2026. Соединиться ...

Дата публикации: 02-10-2026 11:18:06

Время пришло.
Практика от Сатьяврати Йоги на октябрь 2026.
Соединиться с Источником внутри себя.
Осень - время погружения в себя и заземления.
Что влияет на Сознание?
Дыхание, питание, вода, воздух.
Это те элементы, от качества которых зависит уровень Сознания человека.
Простая техника дыхания перед сном и в течение дня:
вдох-задержка-выдох в пропорции: 1 - 4 - 2 с мантрой Са Та На Ма.
Основные тезисы осени:
🍂Создать внутри себя поле силы
🍂Вибрировать на божественной частоте.
🍂Спасать не других, спасти себя.
🍂Осознать, что твои эмоции создают окружение и события.
🍂Быть Осознанным.
🍂Мы притягиваем ровно то, что вибрируем.
🍂Стать Мастером своего пространства.
🍂Излучать любовь и делиться ею с миром.
1️⃣ Перезарядить себя.
Соединиться с Источником (Фото 1, мудра фото 3)
Описание: медитация позволяет напитаться энергией, раскрывающей сердечное пространство.
Визуализация: представить энергию тора вокруг себя:
одна часть тора движется по часовой, другая против часовой стрелки,
в центре тела энергетические потоки переходят в одно направленное движение.
Пальцы левой руки и предплечье - словно антенна, находящиеся в тороидальном поле.
Выполнение:
Левая рука согнута в локте перед сердечным центром в 20 см от тела, все пальцы соединены вместе и напряжены, центр ладони направлен на центр грудной клетки, пальцы левой руки смотрят вправо.
Правая рука выпрямлена и лежит на колене в мудре учителя: указательный и средний пальцы прижаты большим, большой палец давит на ноготь среднего пальцев. Глаза прикрыты.
Мантра: Сат Нараян Вахе Гуру.
Дыхание: 2 мантры вдох – 2 мантры пропевание вслух.
Выполнять визуализацию в течение всей медитации
Музыка: "Сат Нараян Вахе Гуру»
Время: 7-11 мин
Завершение: глубокий вдох – задержка дыхания - визуализация – выдох
 
2. Хари шабд медитация. Победа над временем и пространством (фото 2)
 
Описание: Медитация активирует и балансирует нервную систему
Выполнение:
Руки согнуты в локтях по бокам от тела, ладони направлены вперёд. Грудная клетка раскрыта.
Пальцы в мудре учителя.
Визуализация: представить себя, словно спрыгнувшем с вертолета и парящим в свободном полёте.
Мантра: Хари Нам Сат Нам Хари Нам Хари
Дыхание: полный вдох – с выдохом пропевание мантры 3 раза на одном выдохе
Музыка: «Хари Нам Сат Нам Хари Нам Хари»
Время: 7-11 мин
Завершение: глубокий вдох – задержка дыхания – выдох  
 
3. Медитация 7 волн Сат Нам. Соединение с Бесконечностью.
 
Описание: Медитация разрушает старые паттерны, создавая новую модель поведения.
Выполнение: Поза и мудра сохраняются, как в предыдущей медитации 2.
Мантра: Сат Нам. Пропевание вслух.
Визуализация: Долгий Сат проходит через все чакры, начиная с 1 по 6, короткий Нам выходит из 7 чакры в космос.
Музыка: «Сат Нам»
Время: 7 минут
Завершение: глубокий вдох – задержка – концентрация внимания на каждой чакре - выдох
 
4. Медитация с мантрой Гуру Рам Дас. Медитация Возвышения и Благословления Себя
 
Описание: Медитация возвышает, пробуждая Сознание
Выполнение:
Поза и мудра сохраняются, как в предыдущей медитации 2.
Пропевание мантры вслух.
Мантра: Гуру Гуру Вахе Гуру Гуру Рам Дас Гуру.
Музыка: «Гуру Рам Дас»
Время: 9 минут
Завершение: глубокий вдох – задержка дыхания – выдох
 
5. Медитация исцеления (фото 4)
 
Описание: Медитация возвышает, пробуждая Сознание
Выполнение:
пальцы сложены в гупт камал гьян мудру на уровне сердечного центра, создавая давление друг на друга.
Мудра: ладони обращены друг к другу и соприкасаются кончиками соответствующих пальцев друг с другом, сохраняется пространство между ладонями.
Пропевание мантры вслух.
Визуализация: между ладонями вся Вселенная, представляйте, как она наполняется светом, посылайте любовь всем существам на планете
Мантра: Ра Ма Да Са Са Сэй Со Ханг.
Музыка: «Ра Ма Да Са»
Время: 11 минут
Завершение: глубокий вдох – задержка дыхания – выдох.
Возвысьте себя и других.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Друзья! Давно хотел поделиться с вами своими практиками, которые я ...	0	8.35	27-09-2026
2	🔔Приглашаю на звуковую медитативную практику с Тибетскими поющими Чашами в ...	0	6.43	29-09-2026
3	ЧЕТВЕРТАЯ ЧАКРА. СВЯЗЬ С ТЕЛОМ Мы прошли нижний треугольник: опора, ...	0	4.59	01-10-2026
4	В предыдущем посте рассказала про свой первый опыт как клиента ...	0	4.86	30-09-2026
5	САМОПОЗНАНИЕ. ЧАКРЫ.День 8 7️⃣ 👑Сахасрара также известна, как коронная чакра ...	0	7.8	27-09-2026
6	САМОПОЗНАНИЕ. ЧАКРЫ.День 8 7️⃣ 👑Сахасрара также известна, как коронная чакра ...	0	7.8	27-09-2026
7	РА МА ДА СА – эта мантра подобна редкому бриллианту, ...	0	5.08	30-09-2026
8	🍁Осень снаружи — не повод гасить пламя внутри. 🍂Когда мир ...	0	7.32	29-09-2026
9	Медитация-настройка: как отпустить старое за 5 минут 🧘‍♂️✨ Эту практику ...	0	11.09	28-09-2026

Классификация: . Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 9. Тональность: 0. Информативность: 9.36. Источник: vk.com.