Life 06/11/2025 18:40

Avec le « test de l’oiseau », l’objectif est de vérifier si notre partenaire est à l’écoute, et que la communication est saine. La psychologue Line Mourey nous donne son avis sur cette tendance.

COUPLE - Après la théorie des pelures d’orange et la tendance « J’accepte et mon cœur reste ouvert », les utilisateurs de TikTok s’essayent à une nouvelle trend pour tester leur couple, et plus particulièrement la qualité de la communication au sein de la relation.

Il s’agit cette fois-ci de partir d’une phrase : « J’ai vu un oiseau. » L’un annonce cette information à l’autre et attend de voir sa réaction. Si le partenaire réagit, s’intéresse et pose des questions, c’est qu’il est à l’écoute et que la relation va durer, selon cette théorie.

Mais au HuffPost, nous sommes un peu sceptiques quant à la fiabilité de ce « test » TikTok, alors nous avons interrogé la psychologue clinicienne Line Mourey. Comme vous pouvez le voir dans la vidéo en tête de l’article, son avis est tranché : « On ne peut pas mesurer la qualité d’une relation et la capacité d’écoute de son ou sa partenaire uniquement avec une phrase sortie de son contexte. »

Pour elle, ce n’est pas catastrophique si, comme dans de nombreuses vidéos TikTok, le partenaire ne réagit pas dès la prononciation de la phrase. « La personne peut être fatiguée à ce moment-là, prise par surprise ou pas disponible émotionnellement ou physiquement » , explique-t-elle. Ce qui peut-être plus « questionnant », c’est si cette personne ne réagit « jamais à aucun sujet du quotidien. »

Le plus important, selon Line Mourey, c’est d’analyser pourquoi cette trend existe. « Pourquoi on a envie de tester son partenaire ? On se demande : est-ce que je me sens déconnectée de mon partenaire, est-ce qu’il s’intéresse à moi ? Il y a un besoin d’être rassuré, un besoin de sécurité », détaille-t-elle. La dimension genrée de la tendance, très majoritairement réalisée par des femmes, est relevée par la psychologue.

Mais ce test, qui plus est filmé et posté sur les réseaux sociaux, n’est pas la meilleure méthode de communiquer selon elle. « Ça peut générer de la méfiance chez la personne testée qui ne va plus se sentir en sécurité dans le couple », explique l’experte.

Elle conclut que pour améliorer la communication au sein du couple, il vaut mieux annoncer clairement ses besoins lors d’un « rendez-vous » où votre partenaire est sûr d’être disponible et à l’écoute.