Rheumatoider Arthritis aktiv begegnen: Der Ratgeber erklärt, wie das Zusammenspiel von Medikamenten, Bewegung, Ernährung und Stressreduktion die Beschwerden spürbar lindern kann.

• Rheumatoider Arthritis spürbar entgegenwirken mit den fünf Säulen medizinische Hilfe, Bewegung, Ernährung, Stressreduktion und Unterstützung 
• Klartext zu Kortison, Biologika, Schmerzmitteln und anderen Medikamenten 
• Mit vielen durchgehend bebilderten physiotherapeutischen Übungen für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen  

Trotz Rheuma ein selbstbestimmtes Leben führen: In Deutschland leiden rund 1,5 Millionen Menschen unter entzündlich-rheumatischen Erkrankungen. Die rheumatoide Arthritis ist dabei die häufigste Form und macht sich durch schmerzende Gelenke, Kraftlosigkeit und Erschöpfung bemerkbar. Doch es gibt wirksame Wege, die Symptome zu lindern.

Ob moderne Medikamente, gelenkschonende Bewegung oder entzündungshemmende Ernährung – „Aktiv leben mit Rheuma“ vermittelt Ihnen fundiertes Wissen über alle Behandlungsmöglichkeiten. Sie erfahren, wie Sie den Schmerzkreislauf durchbrechen, welche Lebensmittel Sie meiden sollten und warum Stressreduktion so wichtig ist. Die fünf Säulen des Konzepts umfassen außerdem soziale Unterstützung und die passende Bewegung. 

Selbsthilfe, die wirklich funktioniert: Der Ratgeber macht Mut und zeigt: Sie haben viele Möglichkeiten, die Beschwerden bei rheumatoider Arthritis in den Griff zu bekommen. Mit konkreten Alltagstipps und bewährten Entspannungstechniken gelingt Ihnen der Weg zurück in ein selbstbestimmtes und aktives Leben!