Nehmen Sie Ihre Herzgesundheit selbst in die Hand – der wissenschaftlich fundierte Weg, um Cholesterinwerte erfolgreich und dauerhaft zu senken.

• Der wissenschaftlich belegte Plan für mehr Herzgesundheit
• Passende Zielwerte für jeden Risiko-Typ
• Keine Angst vor Medikamenten: Wieso Statine und Co. sicher sind

Jetzt aktiv werden! 60 Prozent der Deutschen haben erhöhte Cholesterinwerte. Doch mit den richtigen Maßnahmen können Sie erfolgreich gegensteuern. Prof. Dr. Ulrich Laufs, Deutschlands führender Lipidexperte, zeigt Ihnen in diesem fundierten Ratgeber den Weg zu dauerhaft besseren Werten und gesunden Gefäßen.

Lernen Sie, Ihre Laborergebnisse richtig zu interpretieren, und bestimmen Sie Ihren Risiko-Typ. Das Buch vermittelt die jeweiligen Zielwerte und verrät, wie Ernährung helfen kann, wann Medikamente sinnvoll sind und wie Bewegung sowie der Verzicht auf Nikotin das Herz-Kreislauf-System stärken.

Auch wenn die Werte hoch sind: Jeder kann etwas tun. Der Ratgeber gibt Klarheit, Sicherheit und einen Plan für gesunde Gefäße und mehr Herzgesundheit. Er zeigt, welche Kontrollen wichtig sind, um die Werte auch dauerhaft im grünen Bereich zu halten.

Das Hörbuch wurde von einer künstlichen Stimme eingelesen.