Боль в пояснице – одно из самых распространенных заболеваний, с которым сталкиваются люди, обращаясь за медицинской помощью. Она существенно ограничивает подвижность, снижает работоспособность и значительно ухудшает качество жизни. Травматолог-ортопед Антонина Завадская отметила, что боли в пояснице бывают двух типов.

Первый тип – специфическая боль, которая возникает из-за конкретного заболевания, такого как инфекция, патология почек, заболевания кишечника, опухоли или системные нарушения. В таких случаях причина обычно устанавливается довольно быстро. Однако гораздо чаще встречается неспецифическая боль, когда на первом приеме не удается точно определить ее источник. Обычно она связана с перегрузками и микротравмами мышц и связок.

Наиболее распространенной причиной является мышечное перенапряжение из-за чрезмерных нагрузок или неправильной осанки. Также может развиться миофасциальный синдром – боль в мышцах и фасциях поясничной области. Он может быть вызван травмами, стрессом, плоскостопием и вредными привычками.

Современный образ жизни также играет важную роль. Недостаток физической активности и длительное сидение создают нагрузку на позвоночник, ослабляют мышцы и приводят к дегенеративно-дистрофическим изменениям, известным как дорсопатия. В первую очередь страдают межпозвонковые диски, которые амортизируют и распределяют нагрузку. Из-за малоподвижного образа жизни их структура меняется, что вызывает хронические боли.