Фото: Katiindies / Shutterstock / Fotodom

Острая, тянущая или ноющая боль между лопатками — частая жалоба тех, кто проводит много времени за компьютером или за рулем, и она не всегда связана с позвоночником, рассказал невролог, реабилитолог клиники «Три сестры» Рустам Багаутдинов. Комментарий он дал «Ленте.ру».

Врач объяснил, что чаще всего такая боль связана с мышцами и фасциями, которые долгое время находятся в перенапряжении. Человек много часов проводит за компьютером, за рулем или со смартфоном, из-за чего мышцы верхней части спины работают практически без отдыха, сказал невролог. Со временем, продолжил он, появляются мышечные триггерные точки, ощущение скованности, кола между лопатками, боль может отдавать в шею или плечо.

Также Багаутдинов отметил, что не менее важна и подушка: слишком высокая заставляет шею находиться в постоянном сгибании, слишком низкая — в переразгибании. В обоих случаях нагрузка распределяется неравномерно и может распространяться на мышцы плечевого пояса и области между лопатками, отметил невролог. При этом чаще это становится фактором, который поддерживает уже существующую проблему — малоподвижный образ жизни, длительную статическую нагрузку или недостаточную физическую активность, сказал реабилитолог.

«Боль между лопатками может быть связана и с дегенеративными изменениями грудного отдела позвоночника, раздражением межреберных нервов, заболеваниями плечевого сустава или даже внутренних органов. Поэтому врачу важно оценивать не только локализацию боли, но и то, как она возникла, что ее усиливает и сопровождается ли она другими симптомами», — объяснил Багаутдинов.

Ранее уролог, андролог и урогинеколог Нурахмед Караев предупредил, что привычка мочиться в душе опасна. По словам врача, она может привести к нарушениям мочеиспускания, инфекциям и проблемам с мышцами тазового дна.