Просмотр новости
Найдите то, что Вас интересует
Спутники
РН
SpaceX
Роскосмос
NASA
СпутникиРНSpaceXРоскосмосNASAТема недели: привычки, которые торомзят личностное развитие.
Привычек, конечно, много и на самом деле у каждого они свои. Но я выделила наиболее распространенные, и с ними мы будем разбираться в течение недели.
В рамках этой темы предлагаю: задавайте свои вопросы, я буду проводить мини-консультации тут в блоге. Рассказывайте о своих привычах, которые вам не нравятся, а я буду помогать вам от них избавляться)
Первая привычка - это постоянно сравнивать себя с другими.
Мы это делаем зачастую неосознанно, когда говорим: я самая...
Эта языковая конструкция уже предполагает сравнение. Самая - по сравнению с кем?
И тут же на ум приходят какие-то люди, которые лучше. А всегда есть люди. которые самее. Ведь даже олимпийский чемпион может слететь с пьедестала в любой момент.
Как избавляться. Может пригодиться методики фиксации ежедневных результатов.
Записывайте вечером в дневничке или в заметках в телефоне, какие достижения были за текущий день.
И - внимание! - достижения могут быть самыми маленькими и вполне доступными. Мы по определению не можем каждый день запускать в космос спутники. Но если вы помыли посуду, хотя были очень уставшей и вам очень не хотелось этого делать, а вы сделали - это ваше личное достижение.
Записывайте три личных достижений - в дневничке, руками, это будет эффективнее.
Делайте это в течение недели. И вы почувствуете себя намного увереннее и вам не захочется себя ни с кем сравнивать.
Как вам методика? Жду ваших комментариев!
И напоминаю: задавайте вопросы, от каких привычек хочется избавиться. Буду проводить мини-консультации в открытом формате.