Так как переход сопровождается повышенным количеством простудных заболеваний, нужно быть к этому готовым. Он, в частности, отметил, что главное - проверить, нет ли каких-то серьезных хронических болезней, которые бы снижали иммунитет.

Кроме того, врач напомнил, что в настоящее время проходит вакцинация от гриппа.

Говоря о способах повысить иммунитет в период сезонных простуд, он сказал о витаминах - причем речь идет о природных - в овощах и фруктах.

"Контрастный душ - это закаливание нервной системы, иммунной системы. Работа на улице - тоже один из способов повышать иммунитет", - цитирует его слова "Лента.ру".

Почему логика "переболею - будет иммунитет" с гриппом не работает, а прошлогодняя прививка не считается - разъясняет врач общей практики, терапевт Елена Алексенцева.

При проблемах со здоровьем необходима консультация специалиста