La cantidad diaria óptima sería de unos 170 gramos de legumbres y de 60-80 gramos de soja
| # | Наименование новости | Тональность | Информативность | Дата публикации |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Cómo comer más proteínas: los mejores alimentos para llegar a los 100 gramos al día | 0 | 5 | 24-05-2026 |
| 2 | Какие продукты помогают справиться с приливами при менопаузе, рассказала врач | 5 | 7 | 11-07-2026 |
| 3 | Диетолог Кованова рассказала, сколько можно есть винограда в день | 0 | 5 | 09-07-2026 |
| 4 | Daily Legume Intake Linked to Lower Cholesterol, Blood Sugar in 24-Trial Review | 0 | 16.66 | 15-08-2026 |
| 5 | Уникальные сыры для сохранения молодости созданы в лаборатории УрФУ | 0 | 10.4 | 12-05-2026 |
| 6 | Диетолог назвала количество грецких орехов для снижения холестерина | 0 | 5 | 14-07-2026 |
| 7 | Роскачество рассказало, сколько фруктов и овощей нужно есть для похудения | 0 | 0 | 09-06-2020 |
| 8 | Эксперты рассказали, какие продукты нужны гипертоникам и гипотоникам | 0 | 5 | 28-06-2026 |
| 9 | При умеренном употреблении яйца влияют на снижение холестерина | 0 | 0 | 14-09-2025 |
| 10 | El consumo diario de frutos secos se asocia con una mejor calidad del semen | 3 | 7 | 14-07-2026 |