¿Correr engorda las piernas o ayuda a adelgazarlas?

Дата публикации: 25-06-2026 08:16:24

Algunas veces entre quienes empiezan a correr, especialmente cuando el objetivo no es competir, sino mejorar la salud, perder peso o sentirse mejor físicamente se preguntan si correr causa que las piernas se hagan más grandes o ayuda a afinarlas.

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