How skimping on sleep leads to weight gain

Дата публикации: 06-07-2026 21:00:06

People who shortened their sleep by around 80 minutes a night for six weeks gained weight—1 pound on average—and were more sedentary, researchers at Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons found.

Основное содержимое страницы с новостью.

Схожие новости

#	Наименование новости	Тональность	Информативность	Дата публикации
1	Modest sleep loss linked to weight gain in adults with high cardiometabolic risk	0	7	06-07-2026
2	Ученые подсчитали, сколько лишнего веса можно набрать за шесть недель недосыпа	0	7	07-07-2026
3	Стало известно, какой лишний вес можно набрать за 6 недель недосыпа	0	5	07-07-2026
4	Ученые выяснили, что подростки набирают лишний вес, если пропускают завтрак	0	0	24-07-2019
5	Ученые установили, что сон более восьми часов в день вреден для здоровья	0	0	13-12-2018
6	Trying to slim down? Scientists pinpoint the exact amount of daily steps that can help keep weight off... and it's less than you think	2	7	12-05-2026
7	The sleep switch that builds muscle, burns fat, and boosts brainpower	8	9	09-09-2025
8	Sleep discovery reveals how rest builds muscle, burns fat	5	7	06-07-2026
9	Intermittent fasting maintains long-term weight loss, regardless of meal timing, study shows	5	7	03-07-2026
10	Scientists discover the deep sleep circuit that builds muscle, burns fat, and boosts the brain	5	8	05-07-2026

Классификация: Наука. Схожих патентов: 0. Схожих новостей: 10. Тональность: 0. Информативность: 7. Источник: medicalxpress.com.