• Czarna malwa w tradycyjnym ziołolecznictwie była stosowana m.in. przy zaburzeniach miesiączkowania, menopauzie i problemach z gospodarką hormonalną kobiet
• Napar z kwiatów malwy czarnej wykorzystuje się także na kaszel, chrypkę i stany zapalne błon śluzowych, a zewnętrznie do okładów na podrażnione oczy
• W artykule opisano, jak przygotować napar z malwy czarnej, jakie zioła działają podobnie oraz kiedy nie stosować jej w ciąży, laktacji i przy lekach

W tradycyjnym ziołolecznictwie czarna malwa była stosowana głównie przy zaburzeniach cyklu miesiączkowego, problemach związanych z gospodarką hormonalną kobiet, upławach oraz dolegliwościach towarzyszących menopauzie, takich jak nadciśnienie, pękanie naczynek krwionośnych, bóle podbrzusza czy wzdęcia. 

Kwiaty malwy czarnej przede wszystkim stosuje się w postaci naparów wodnych. Znajdują one zastosowanie w pielęgnacji skóry i błon śluzowych. Dzięki właściwościom nawilżającym, osłaniającym i łagodzącym stany zapalne są wykorzystywane w kosmetyce naturalnej.

Szczególnie korzystnie wpływają na zmęczone i podrażnione oczy. Okłady przygotowane z naparu pomagają zmniejszyć uczucie pieczenia, nawilżają tkanki oraz wspomagają regenerację. Mogą być pomocne przy podrażnieniach związanych z długotrwałą pracą przy komputerze, stanach zapalnych spojówek i naczyniówki, uszkodzeniach mechanicznych lub chemicznych, a także po nadmiernej ekspozycji oczu na promieniowanie UV.

Po spożyciu preparaty wodne z czarnej malwy wykazują działanie łagodzące w przypadku stanów zapalnych błon śluzowych przewodu pokarmowego oraz dróg oddechowych. Tradycyjnie stosowano je przy kaszlu, zapaleniu krtani, chrypce oraz uczuciu drapania w gardle.

Dawne źródła zielarskie wskazują również na wykorzystanie kwiatów malwy w leczeniu różnego rodzaju zaburzeń miesiączkowania, zarówno związanych z nadmiernym, jak i zbyt skąpym krwawieniem. Polecano je także kobietom cierpiącym na nieregularne miesiączki, stany zapalne narządów rodnych czy problemy z płodnością. Efekt działania rośliny zależy jednak od przyczyny występujących zaburzeń. W sytuacji, gdy przedłużone krwawienia wynikają z osłabienia ścian naczyń krwionośnych, zawarte w malwie związki mogą przyczyniać się do ich uszczelnienia i wzmocnienia, co sprzyja skróceniu czasu krwawienia.

Natomiast w przypadku niedoboru estrogenów oraz nadmiernych skurczów naczyń działanie fitoestrogenów i właściwości rozkurczowych może prowadzić do wydłużenia miesiączki. Z tego względu czarna malwa bywa zalecana kobietom w późniejszym okresie menopauzy. Obecne w niej flawonoidy i antocyjany wspierają także prawidłową kondycję śródbłonka naczyń krwionośnych, wpływając korzystnie na krążenie w obrębie oczu, mózgu i kończyn.

Tradycyjny sposób przygotowania naparu polega na zalaniu 1–2 łyżek suszonych kwiatów szklanką wrzącej wody, krótkim zagotowaniu oraz pozostawieniu pod przykryciem na około 30 minut.

Po przecedzeniu zaleca się spożywanie jednej szklanki rano i wieczorem przez dwa tygodnie, a następnie jednej porcji dziennie, najlepiej na czczo.

Warto dodać, że kwiat malwy czarnej był wielce ceniony za zdolność nadawania naparom intensywnej, ciemnogranatowej barwy.

Zbliżone właściwości przypisuje się również kwiatom mniszka lekarskiego, czeremchy, tarniny oraz koniczyny. Sposób przygotowania i dawkowania naparu z kwiatów mniszka jest zbliżony do zalecanego dla czarnej malwy.

Jak podaje literatura, naparów z malwy czarnej nie powinno się stosować w okresie ciąży i laktacji, gdyż mają wpływ na gospodarkę hormonalną. 

Śluzy zawarte w tej roślinie działają powlekająco na przewód pokarmowy, więc ograniczają wchłanianie substancji odżywczych i leków. Warto zatem zachować przynajmniej dwugodzinny odstęp pomiędzy przyjmowaniem laków czy posiłków, a stosowaniem wyciągów z malwy czarnej.

Autor jest zielarzem - fitoterapeutą i dietetykiem