• W Polsce uprawa maku wymaga formalności, bo niektóre gatunki zawierają morfinę i podlegają kontroli na mocy ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii
• Płatki maku polnego nie mają alkaloidów opium i w ziołolecznictwie stosuje się je m.in. na chrypkę, kaszel oraz stany zapalne gardła
• Napar z płatków maku może działać uspokajająco i nasennie, ale nie powinno się go łączyć z lekami przeciwdepresyjnymi ani uspokajającymi

Aby w Polsce uprawiać mak, należy uzyskać specjalne pozwolenie. Argumentowane jest to tym, że niektóre jego gatunki (zwłaszcza mak lekarski) zawierają wysokie stężenie morfiny i innych alkaloidów. Rośliny te mogą posłużyć do nielegalnego wytwarzania narkotyków, dlatego cały proces podlega ścisłej kontroli na mocy Ustawy o przeciwdziałaniu narkomanii. Niezgłoszona lub nielegalna uprawa maku jest zagrożona karą grzywny, ograniczenia wolności, a nawet pozbawienia wolności do lat 2

Występuje również mak niskomorfinowy, który Jest dopuszczony do uprawy na cele spożywcze (w tym na własny użytek) i nasiennictwo. Choć przepisy ułatwiające uprawę weszły w życie uprawa maku i konopi włóknistych na nowych zasadach, wciąż należy spełnić określone formalności, takie jak dokonanie wpisu do rejestru maku w urzędzie gminy.

Z maku, obok dojrzałych nasion służących do wyrobu słynnego makowca, pozyskujemy czerwone płatki. Płatki maku polnego nie zawierają alkaloidów opium, a wyciągi z nich nie działają narkotycznie. Narkotyczne właściwości posiadają natomiast makówki, ziele i sok mleczny z maku tak lekarskiego jak i polnego.

Z pozyskanych i ususzonych płatków przyrządzamy napar, odwar bądź kompres na oczy.

Jak podaje dr Henryk Różański, właściwości lecznicze preparatów z płatków maku polnego to przede wszystkim są powlekające skórę i błony śluzowe, zmiękczające, osłaniające, wyraźnie przeciwzapalne; przeciwkaszlowe, uspokajające.

 Z tego względu preparaty z płatków maku polnego można stosować w przypadku chrypki, kaszlu, zapalenie oskrzeli i krtani, stanu zapalnego gardła, a także podrażnienie przewodu pokarmowego, nieżytu żołądka i jelit.

Liczne są również zastosowania zewnętrzne. Napar z płatków maku może przynieść ulgę i poprawę w zapaleniu i oparzeniach skóry, stanach zapalnych powiek, spojówek i gałki ocznej czy zmęczenia, podrażnienie oczu i worków pod oczami.

Napary z płatków maku działają również uspokajająco i nasennie, więc są bezpieczną i skuteczną pomocą w bezsenności. Są na tyle bezpieczne, że można je stosować u dzieci starszych niż dwuletnie.

Aby przygotować napar, który przyniesie ulgę w chrypce bądź chorobie gardła, należy łyżkę płatków maku polnego zalać szklanką wrzątku. Po około 30 minutach, należy napar odcedzić. Literatura zaleca pić po pół szklanki 4-5 razy dziennie. Tak przygotowany napar wypity wieczorem znacząco ułatwi zasypianie.

Z racji działania uspokajającego, preparatów wykonanych z płatków maku nie powinno się łączyć z lakami przeciwdepresyjnymi i uspokajającymi. Powinny ich unikać również kobiety w ciąży i karmiące.

Autor jest zielarzem - fitoterapeutą i dietetykiem